Torna sul nostro blog la rubrica Master Series, ma questa volta le protagoniste e i protagonisti sono persone che hanno frequentato il nostro Master in Coaching e che a distanza di anni svolgono attivamente la professione di Coach e si sono specializzati avviando dei business indipendenti. Oggi vi presentiamo Lara Bernini. Quando hai frequentato il
Autore: Redazione
Crescita personale
L’ascolto attivo per conoscere davvero gli altri (e avere relazioni più felici)
Alla base di una comunicazione efficace c’è l’empatia, la capacità di comprendere gli stati d’animo altrui. Come si fa? Si ascolta. Ascoltare – che non vuol dire semplicemente sentire – è il primo passo verso un rapporto sincero e di qualità. Qualunque sia la tua professione, la tua provenienza, sesso o età, l’ascolto è quella
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Crescita personale
5 cose (facili) da fare ogni giorno per imparare a prenderti cura di te
“Prenditi cura dei tuoi pensieri perché diventeranno parole. Prenditi cura delle tue parole perché diventeranno azioni. Prenditi cura delle tue azioni perché diventeranno abitudini, e prenditi cura delle tue abitudini perché diventeranno il tuo destino” – Ghandi. Prendersi cura delle emozioni è cosa buona e giusta, ma come si fa? Se cinquant’anni fa questa frase
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Crescita personale
L’ossessione di essere felici: il paradosso della Felicità
Felicità è la parola più inflazionata di tutti i tempi (almeno tanto quanto amore), ma se tendiamo a usarla spesso, un motivo c’è. Lo scrittore canadese William Patrick Kinsella ha detto: “Avere successo vuol dire ottenere ciò che si vuole; essere felice significa volere quello che si ha”. Più cerchiamo in tutti i modi di
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Relazioni
Imparare ad accettare la fine di una relazione
“Un amore finito non si può dimenticare, si archivia con cura in una scatola speciale, come fosse un maglione datato di cui hai fatto una pelle, ma che ora ha troppi buchi e non puoi indossare più. È ancora un bel maglione, ma non è più mettibile: le toppe saranno anche di moda, ma in
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Crescita personale
Perché imparare a stare bene da soli è il primo segno di una buona autostima
Stare bene da soli non è facile. Per molti è una fra le prime cause di ansia e malessere, per altri è fonte di noia e senso d’isolamento. Questo accade di frequente perché la società occidentale promuove da sempre modelli di vita basati sui nuclei sociali: si può essere felici solamente se in coppia, o
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Crescita personale
Perdonare è un atto di amore verso se stessi. Ma come si fa?
Si parla spesso di amore. Nei libri, nelle poesie, nei film e nei programmi TV. Non si parla mai del perdono, invece, che non è altro che una forma di amore molto profonda. Verso se stessi. “Il perdono è un’arma potente, perché libera l’anima e rimuove la paura” – diceva Nelson Mandela. Il perdono è
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Crescita personale
Il tempo libero è un dono, ma saperlo apprezzare è una conquista (di felicità)
In quest’ultimo anno abbiamo reinventato il nostro tempo, gli abbiamo dato un nuovo senso, lo abbiamo compreso, visto da vicino, siamo riusciti a stabilirne il valore, i confini, i limiti, l’importanza. Ma che cos’è il tempo? La filosofia e la scienza da secoli cercano di darvi una definizione, fisica e metafisica… Qualcosa di così impercettibile,
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Crescita personale
Missione felicità: il cambiamento è essenziale, anche se fa paura
Talvolta il successo professionale, la vita di coppia o il benessere personale rimangono bloccati a un punto fermo, e il motivo è molto spesso la paura di affrontare un cambiamento. Quante volte sentiamo parlare di chi non riesce a lasciare un lavoro logorante e mancante di stimoli, o di chi continua a stare con un
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Lavoro
Consigli pratici per farsi apprezzare dal capo
Prima di iniziare una riflessione e un consiglio frutto della nostra vita di consulenti, trascorsa in azienda e tra le aziende: non legare le tue scelte professionali al capo che ti troveresti ad avere o che hai in questo momento. Oramai i cambiamenti in azienda sono rapidi e all’ordine del giorno; domani potresti scoprire che
