In questo percorso di 9 lezioni imparerai come diventare più felice adesso. Ma cosa vuol dire esattamente? Significa:
- smettere di aspettare
- cominciare a semplificare la tua vita e riempirla di quello che davvero conta
- concentrarti su quello che ti fa stare veramente bene, specialmente nelle piccole cose di ogni giorno
Progettare e muoverci verso i nostri obiettivi è importante, ma non dobbiamo mai lasciarci ingannare dalla promessa che dove vogliamo arrivare è sempre meglio di dove siamo in questo momento. Più spesso, è il modo in cui arriviamo dove vogliamo che ci rende felici. E conviene iniziare subito, adesso a diventare felici, non credi?
Questo corso nasce per insegnarti a cogliere e far crescere una forma di felicità semplice, profonda e a cui puoi attingere subito. Si basa su tutte le “lezioni” che abbiamo imparato in Accademia della Felicità e si ispira anche al lavoro di Action for Happiness, un movimento inglese che dal 2010 promuove l’idea che se tutti avessero come obiettivo quello di creare le condizioni per una maggiore felicità di chi li circonda, la nostra società migliorerebbe radicalmente.
Sono ormai moltissime le ricerche e le scoperte scientifiche che mostrano una connessione diretta tra il funzionamento dell’organismo e gli effetti positivi che la felicità ha su di esso. Ormai è acquisito che chi è più felice ha un livello di salute migliore, una migliore pressione sanguigna, migliori performance cardiache e un sistema immunitario più reattivo.
Grazie a questo corso imparerai a:
- fidarti di te
- riaccendere l’intuito
- fissare obiettivi autentici
- esercitare la gratitudine
- attirare abbondanza
- riconnetterti con il tuo Io Autentico
- gestire le tue emozioni
- ricercare l’autenticità
- accettarti
- occuparti del tuo benessere fisico
- fare scelte coraggiose
- allenare la resilienza
- riscoprire l’amore per il gioco
- creare connessioni profonde con gli altri
- creare la magia nel presente
- apprezzare il mondo intorno a te
- cercare il significato della tua vita