Qual è il senso della vita? È un interrogativo che ci siamo posti tutti almeno una volta da adolescenti. È comprensibile: è una domanda cardine, una di quelle che ti fanno mettere in viaggio, in cerca dei tuoi valori e delle caratteristiche uniche della tua identità personale. Da adulti, in una fase in cui la
Tag: Esercizi di Coaching
Lavoro
Gossip al lavoro? Meglio evitare!
Le conversazioni nei luoghi di lavoro possono essere pericolose per la carriera… Soprattutto se si tratta di gossip o se svelano troppe informazioni personali ai colleghi. Credo che sia materia che tutti noi abbiamo toccato con mano o comunque da un punto di vista molto ravvicinato. Se, da un lato, sappiamo che le buone relazioni
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Crescita personale
4 modi per guarire dall’eccesso di perfezionismo
Il perfezionismo, in sé, non è il male assoluto. Quando si manifesta come il desiderio e la volontà di migliorarsi, di fare sempre meglio, è una spinta positiva per la nostra crescita. Il vero problema del perfezionismo è quando smette di riguardare standard elevati (rispetto al lavoro, ma non solo) e comincia a essere un
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Business Coaching
Mantenere accesa la creatività per generare idee e risolvere problemi
Parlare di creatività a volte suscita un po’ di ritrosia o disagio. Spesso alcuni di noi si dicono che no, non sono persone creative. A mio modo di vedere, l’inghippo si crea perché tendiamo a pensare che creativo voglia dire artista. In realtà non è così perché, ce lo dice la Treccani, la creatività è
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Crescita personale
Una combo vincente: pensiero positivo + mindset positivo
Diciamolo subito: il pensiero positivo, tanto in voga negli Anni ’90, ha perso nel tempo credibilità ed è diventato sinonimo di un ottimismo ottuso e immotivato. Come se chi pensa positivo fosse una persona che non vede i problemi o fa finta che vada tutto bene, mentre il mondo intorno a lui cade a pezzi.
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Crescita personale
10 suggerimenti di crescita personale per il prossimo decennio
Avrai di sicuro letto ovunque che il 2020 non è solo l’inizio di un nuovo anno ma di un nuovo decennio: sono terminati gli Anni ‘10 e si profilano davanti a noi gli Anni ‘20. Non è un passaggio da sottovalutare: la simbologia del nuovo inizio assume una connotazione ancora più forte e carica di
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Crescita personale
Cosa fare quando il tuo peggior nemico sei tu
Cosa intendiamo quando parliamo di auto-sabotaggio? Potremmo definire l’auto-sabotaggio come l’insieme delle azioni che mettiamo in atto – più o meno consapevolmente – per ostacolare la realizzazione di un obiettivo personale. Se stai pensando che la cosa non ti riguarda perché non ha alcun senso mettersi i bastoni tra le ruote da soli, sono pronta
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Lavoro
Conosci la tecnica dei sei cappelli per pensare?
Tutti noi abbiamo partecipato a lunghe riunioni inconcludenti in cui non si riusciva a trovare la soluzione a un problema, oppure ci siamo trovati a dover risolvere una situazione senza avere un indizio di che strada prendere. Un medico e psicologo maltese, Edward De Bono, si è posto il problema di come ottimizzare tempo e
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Crescita personale
Come vivere quella vita più grande a cui ti senti destinato
Succede a tutti: a un certo punto della vita ci sembra di andare avanti con il pilota automatico o, peggio ancora, ci sentiamo delle comparse nel grande disegno dell’Universo. Niente più slanci, niente sogni da realizzare, niente stimoli nuovi che ci fanno sentire vivi. Possiamo rendercene conto all’improvviso, magari un giorno che stiamo facendo la
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Crescita personale
Cambia la tua realtà e raggiungi i tuoi obiettivi in 3 step
Nella mia vita ho affrontato molti cambiamenti, ho raggiunto obiettivi che, prima di essere realizzati, apparivano come sogni a occhi aperti. Sono caduta e mi sono rialzata parecchie volte e, ogni volta, l’ho fatto con una nuova consapevolezza. La crescita personale è un viaggio alla scoperta di sé, fatto di tappe intermedie, soste più o
