La società di formazione e coaching
Life coaching, cambiamento, crescita personale
Possiamo iniziare a descrivere la complessità di questa parola così piccola ma così importante, citando uno dei massimi esperti mondiali in tema di autostima: “La stima di sé è la disponibilità a sperimentare se stessi come individui in grado di affrontare le sfide fondamentali della vita e come esseri degni di conoscere la felicità” –
Riuscire a concentrarsi intensamente in un momento storico come questo – così pieno di distrazioni – è molto difficile. Rimanere focalizzati, però, è una delle migliori abilità che possiamo allenare. Ecco come fare: – State lontani da PC, Smartphone e Social Media per tutta la prima e tutta l’ultima ora di lavoro. La prima ora
Persone che ci tolgono energia Vi è mai capitato di incontrare qualcuno e poi sentire un senso di spossatezza, un cambio repentino d’umore, pensieri negativi che vi assillano? Il mondo si tinge improvvisamente di nero e avete solo una voglia tremenda di buttarvi nel letto e non parlare più con nessuno? Se vi è successo
Innamorarsi della propria vita Alzi la mano chi ama il cammino della propria vita senza esitazione. Amate la vita che state conducendo? Vi appassiona la strada che state percorrendo nella vostra vita? Sì, sappiamo che questa è una domanda complessa a cui rispondere non è facile e, anzi, molto spesso l’enorme resistenza che si crea
Anche se le vacanze sono per antonomasia il periodo più felice e sereno dell’anno tuttavia possono rivelarsi alle volte difficili e non così serene. Vivere a stretto contatto con familiari e amici 24 ore su 24, ritornare dalla propria famiglia e farsi carico dei problemi non vissuti durante l’anno, dover far fronte agli imprevisti ma
Perché è difficile manifestare la felicità? Siamo sicuri che ci saranno alcuni di voi che leggendo questo titolo avranno pensato: “Qual è il problema di essere felice? Se ti senti felice, sii felice e basta!” Certo, vorremmo che fosse sempre così facile. La verità, seppur triste, è che a molti la felicità fa quasi paura.
Perché abbiamo paura del cambiamento? Ti sei mai detta “io sono fatta così, non cambierò mai”? Oppure ti è mai capitato di pensare ai cambiamenti come a qualcosa di difficile, drastico e magari anche pericoloso? Stai così bene dove sei che la parola cambiamento ha per te un significato oscuro? Se ti senti da tempo
La resilienza ci aiuta ad affrontare la vita In questo articolo non ci addentriamo nell’etimologia della parola resilienza, già largamente dibattuta e trattata negli ultimi anni (dei quali è stata l’araldo e una delle parole più usate e abusate), bensì vogliamo dare una traccia e degli spunti utili a tutti per stimolare una mentalità diversa,
Vincere la paura dell’ignoto Iniziare qualcosa di nuovo può fare paura. Il cambiamento stesso può fare paura e causarci resistenza. Che sia un nuovo lavoro, una nuova scuola, un nuovo corso, la vita in una nuova città… è normale sentirsi spaventati. Infatti, è difficile per tutti trovarsi in una nuova situazione e non sapere cosa
Cosa fare per non odiare il proprio lavoro Iniziamo con dei dati che offrono uno spaccato interessante sul livello di soddisfazione delle persone nei confronti del lavoro: secondo gli ultimi dati, circa il 70% delle donne e più del 60% degli uomini dichiarano di non sopportare il proprio lavoro, perché non sufficientemente motivante e soddisfacente.